Platessa con pomodorini e pane al curry.
Platessa con pomodorini e pane al curry.
Un buon piatto leggero prima di una cena al ristorante è sempre l’ideale. Quando so che la cena sarà al ristorante, cerco sempre di limitarmi durante il pranzo.
Questo non vuol dire che non mangio o che mangio poco, ma semplicemente sto attento al condimento, evito di eccedere in carboidrati e di solito mangio una buone dose di alimenti principalmente proteici.
Perché?
Metto poco olio perché al ristorante spesso i piatti sono molto conditi.
Mangio meno carboidrati perché stasera punto a mangiare un primo.
Consumo una fonte proteica maggiore rispetto ai soliti pranzi per la stessa motivazione del punto sopra (stasera mangerò un primo).
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Facile, no?
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