Tag: health
La pizza (by Andre) del weekend.
La pizza (by Andre) del weekend. Non credo ci sia altro da aggiungere. . .
Insalata con salmone, noci e ceci.
Insalata con salmone, noci e ceci. I colori dell’estate in questo venerdialsacco 😍 Oggi ho proprio voglia di cose fresche, quindi non c’è niente di meglio di una bella insalatona arricchita con salmone (in scatola perché non ho intenzione di accendere i fornelli), una manciata di ceci e 3 noci. Il tutto accompagnato da 2 […]
Pasta con pesto di zucchine e porri.
Pasta con pesto di zucchine e porri. Un nuovo condimento per la pasta! Ormai il pesto di zucchine lo faccio spesso e ogni volta ha un sapore diverso che dipende da cosa uso per farlo. Dato che non ho una ricetta vera e propria per il pesto di zucchine, lo faccio con quello che ho. […]
È l’ora della merenda!
È l’ora della merenda! Quando non ho le idee chiare su quello che voglio per merenda, mi preparo tutto e poi decido sul momento cosa mangiare. La maggior parte delle volte però finisce che mangio tutto! In questo caso mi va anche bene perché mi sono preparato del melone fresco, un cracker e mezzo (wasa […]
Sabato di calisthenics e cibo.
Sabato di calisthenics e cibo. Con i migliori compagni di sport che esistono! . ♥️ . Si ok ho riciclato una foto vecchia, ma oggi eravamo troppo brilli per farne una seria. Questa mi piace perché sembriamo i Power Rangers! . Buon weekend! .
venerdialsacco.
venerdialsacco. Ma quanto mi diverto a creare questi pranzi colorati?! Ve lo dico io: tantissimo! Adoro la mia nuova bentobox 🥰🥰 Oggi ancora una volta insalata di riso ma abbinata a verdura di stagione e frutta fresca! . Una carica di energia per affrontare l’ultimo giorno di ambulatorio della settimana! . Buon appetito 🥰😊 .
Integrazione.
Integrazione. Ecco i miei integratori di vitamine e minerali! Più prodotti naturali Meno prodotti di sintesi! . .
Risotto con pesto di zucchine.
Risotto con pesto di zucchine. “Davvero buono!” (commento di Andre) 😊🥰 Avevo già fatto il pesto di zucchine, ma stavolta ho cambiato alcuni dettagli. Ho usato solo la parte scura delle zucchine (il resto l’ho aggiunto allo scalogno come base del risotto) che ho frullato con olio, pinoli, pistacchi (dolci), timo, sale e pepe. Qualche […]
Oggi grigliata con amici.
Oggi grigliata con amici. La conclusione perfetta di una settimana piena di lavoro. Un weekend di relax e amici era quello che ci voleva. ♥️ . . .
Ceci, pomodori e feta.
Ceci, pomodori e feta. Una combinazione perfetta per questo venerdialsacco! La feta è il mio formaggio estivo preferito quindi lo uso sempre e i ceci li ho riscoperti quest’anno e non riesco più a smettere di mangiarli. Ho unito le due cose e TA-DA! Il pranzo è pronto! Non si vedono nella foto ma fanno […]
Pane con ricotta e marmellata.
Pane con ricotta e marmellata. Ultimamente facevo sempre la stessa colazione: pane tostato con marmellata e una tazza di latte macchiato. Stamattina però mi sono concentrato e ho partorito questa idea (pesantemente riciclata da un mio vecchio post) 😬 Ho semplicemente sostituito il latte con la ricotta! In questo modo sono saliti un po’ i […]
Yogurt e frutta a merenda.
Yogurt e frutta a merenda. Era parecchio che non facevo una bella bowl di yogurt greco e frutta! . Tengo sempre in freezer un barattolo con mirtilli, lamponi e more congelati. Non si sa mai che servano per decorare uno sfondo, colorare un piatto, aggiungere sapore ad uno yogurt. Devo andare a rifornirmi di fragole […]
Sgombro al forno.
Sgombro al forno. L’estate non comincia e io continuo ad accendere il forno! Erbe aromatiche, aglio e pangrattato, nulla di più semplice. . . .
Nuova pizza by Andre.
Nuova pizza by Andre. Oh, è sempre più bravo! Non so cosa dire. . Io intanto mangio. Si accettano prenotazioni! . .
Piadina veloce.
Piadina veloce. Un venerdialsacco per chi non ha tempo di preparare nulla di complicato oppure semplicemente per chi ha voglia di qualcosa di semplice. In questo caso le piadine le ho fatte io (trovate la ricetta nelle stories in evidenza), ma vanno bene anche le piadine confezionate, quelle già pronte. Queste le ho farcite con […]
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